食物アレルギーとつきあう

この頃お肉料理が多かったせいか？
かーちに風邪を引かせてしまいました。
そしｔ、抵抗力が落ちているときに、バナナ（半分）を食べさせたら
途端に風邪が悪化しました。
主治医の先生は、
「バナナは常食するものではないから・・・」
との話だが、いただきものがあったのでつい食べさせました。（反省）

バナナが引き金となり、アレルギー性結膜炎・風邪悪化・
そして鶏？バナナ？ダニ？蕁麻疹で顔が腫れあがってしまいました。

パパは、バナナを食べたら鼻水が滝のごとくノンストップ。
今年はくしゃみ程度しか反応が無かった秋の花粉症猛威

ママはやはりバナナを食べたら鼻づまり・目のかゆみが始まり、花粉に反応しているようです。
バナナが解毒するのに５日ほどかかりました。

そういえば、去年もこの時期（１０月）は、アレルギーが悪化して最悪だったっけ・・・

かーちは、ダニ・ハウスダストもアレルゲンだから家中の秋物の服を洗濯して、掃除も毎日きっちりしているのに・・・
ママは少々疲れてしまいました。　

また群馬の温泉に行きたいな〜　
上げ膳据え膳で献立から開放されたいな〜　

最近「まりもちゃんのアトピー日記 /著者 竹中恭子」
という本を読みました。
こんなに詳しく何を食べたとか、日々の症状がどうとか書いてあるアレルギーの育児日記は読んだことがありません。
妊娠中に読んでおきたかったな〜と今更後悔しています。

まりもちゃんの「アレルギーとんでけ！」ガイド


まりもちゃんの野菜かんたんクッキング

かーちの現在の様子

●基本的に魚介類はすべて体に合わないのですが、主治医の先生の指示により少量（親指の爪くらいの量）食べています。

鮭・カマス・ホタテ・あさり・えび・ししゃも・いか・はインタールを飲んでいも、湿疹がたくさん出来るので注意しながら食べています。

完全除去をしているもの　カニ　（蕁麻疹ができる）

●鶏肉　　たくさんは食べられないけれど、少量なら食べられるようになりました。

●さつま芋・人参・黒豆　　問題なく食べられるようになりました。

●枝豆・いんげん・ささげ　　少量のみ　

●きのこ類　　　完全除去　かなり後になって具合が悪くなる
●甘酒・生みそ　完全除去　菌が合わないようです

●小麦胚芽（モルト）　完全除去

●山芋　　完全除去

●ゴマ　少量のみ　

●とうもろこし　半分食べられる（旬のもののみ）

●乳　　ヨーグルトのみ少し（主治医の指示で時々試験的に食べさせるようにしています。実のところ食べさせたくないんですが・・・・）
本当は牛乳が飲めるようになっていると思いますが、体に悪いので飲ませません。

●食品添加物１　グミやゼリーなどに入っている添加物「〜ガム」に反応しているようです。？　　気持ちが悪くなる

●食品添加物２　アスパルテーム　　気持ちが悪くなる

●栗・ナッツ類　完全除去（体に悪そうなので食べていません）

実家に遊びに行った際、某大手の回転寿司（持ち帰り用）を
すご〜く久しぶりに食べました。

カーチには絶対に食べさせたくなかったけれど、「玉子握り」だけなら
前回は食べられたので大丈夫だろうと判断して食べさせました。
カーチがお寿司を食べるのを見とどけてから、カーチパパ・ママも
お寿司を頂きましたが、
変な味がして全然おいしくないんです。
今まで食べていて全くわからなかったけれど、しゃりもネタも薬品の味がしました。　

持ち帰り用だったので、店側が魔法の粉（保存料）を入れすぎたのでしょうか？
それとも、お寿司を握る際の消毒液なのでしょうか？

カーチは添加物のよるアレルギーもあり心配でしたが、３かんも食べた後だったので　時すでに遅し・・・・
玉子寿司を食べて１５分位して、気持ちが悪くなり・腕と耳の穴の湿疹があっという間に広がりました。
いつものアレルギー症状よりもかなり早い反応です。
魚介アレルギーもあるので、一概には言いきれないが、
薬品漬けの寿司が怪しいぞ！

今まではわからなかったけれど、化学調味料・添加物を極力控えた生活をしていると、舌が敏感になり、もう香料や化学調味料たっぷりの不自然なお菓子や食べ物が食べられなくなりました。

後から聞いたらカーチも
「玉子のお寿司変な味だった」そうです。


アレルギー対策は原因物質を知るところから始まります。
アレルギー検査室

このところカーチはすっかり元気になり、鶏肉は少しずつ食べられる量が増えたし、魚介類をたべても（少量）湿疹がほとんど出なくなり気が緩んでいました。

エビが少しなら食べられるようになってきたので、
「今度はカニも試して下さい。」
と主治医の先生に前から言われていたこともあり
夕食にかに缶を少量食べさせました。
久しぶりに食べたかにはとってもおいしかったそうで、
「また食べようね。」と約束しました。
が・・・・
食後２０分に湿疹（反応が早い）　

就寝時（何となく寝つきが悪い）

就寝中（寝返りが激しく苦しそう）
体を見るとやっぱり、脚・腕・首に蕁麻疹でした。
ものすごく気持ち悪そうでしたが、まだ咳をしていないので軽いほうかな？
すぐにザジテンを２袋飲ませたら楽になったようで、すぐに寝つきました。
食前にインタールを飲んでいるのに抑えられないなんて、
飲んでいなかったらと思うとゾッとします。

翌朝、顔も腫れていず思っていたより元気そうでしたが、学校は欠席させました。

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早いもので入学してから一ヶ月が経ちました。
弁当持参ということで、心配していた給食は
何の問題もなく一安心しています。

かーちは、毎食前（おやつも含む）インタール（食物アレルギー治療薬）を飲んでいるので、一人できちんと飲めるのかとても心配でした。
インタールは、食前１５分〜３０分に飲まなければ効果が出ないお薬なので、幼稚園のように先生に何もかも手を掛けてはもらえないだろうし・・・・・
かーちはまだ時計が読めないので、ストップウォッチで時間を計る練習を２月から始めました。
今では学校で一人で薬を飲み、ストップウォッチ持参で頑張っています。

お弁当は、初めの一週間のみ教室に届けていましたが、
「毎日となると大変でした」
現在は登校時に、かーちに持たせています。
でも、荷物の多い月曜日はちょっと大変みたい・・・

アトピー、アレルギーの方のためのインターネットスーパーマーケット

いよいよ来週には小学校入学となり、１６日から給食が始まります。
最近重症なアレルギー症状を起さなくなったものの、環境の変化で精神不安もありどうなることやら・・・・

給食センター・小学校へアレルギー相談に行ってきました。

かーちの小学校は、給食センターで一括して給食を作り各学校に配送されます。
メニューを見させてもらったけれど、食べられそうな日は２日〜３日くらいしかありませんでした。
こうなることはわかっていたけれど、現実的に降りかかってくると辛いです。
しかし、給食の裏側を覗けたことは大変プラスになりました。
驚くことに、最近の給食のパンは、地場産小麦を３０％使用のパンと・全部使用のパンを取り入れていました。
地場産小麦使用は大賛成です。
その他、季節感のない果物使用や、メニューもあったけれど
コスト面から見て仕方ないようです。

やはり給食は無理そうなので、学校側にアレルギー相談に伺いました。
まだ、担任が決まっていないとのことだったので、養護の先生に相談にのっていただきました。
学校側にある程度理解していただけたので、心配事が少し軽くなりました。
いつまで弁当持参が続くのかわかりませんが、何年でも頑張っていきたいと思います。

すべての人たちへ
アレルギー児のことを「かわいそう」「食べられなくてかわいそう」と言わないで下さい。
世界一安全なご飯を食べられて、違った意味でかーちは一番幸せ者です。
虫歯は１本もないし、風邪も引かなくなりました。

前回の検査から半年経過し、体調も良くなってきたので２回目の検査です。
かーちの食物アレルギーは今回の検査でもクラス０で陰性、やっぱり数値にはでませんでした。
食べると必ず湿疹ができるもの　いか・イクラ　もクラス０・・・・なんです。
コナヒョウヒダニ・スギ花粉がクラス３でした。
ほこりに敏感だから、引き続き家の掃除は手抜きが出来そうもないです。
「どれだけ主婦が手抜きが出来るか」の時代ですが、我が家は「どれだけいろんなことに手がかけられるか」と一人挑戦中です。
「私は偉い、いつも頑張っているね」と自分に暗示をかけ明日もこれからもずっと頑張ります。


このところ２週間ずっと続いていた鼻水はやっぱり杉花粉でした。かーちもついに今年から花粉デビュー
これで我が家は、一家揃って花粉症になっちゃいました。

かーちママの花粉症記→こちら

９月〜１０月の季節の変わり目は最悪でした。

ここになって、やっと落ち着き日々の生活を楽しむゆとりができました。
９月からカーチの体調がずっと悪く（腹痛・気持ち悪い・じんましん）、幼稚園も休みがちでした。

今回追加になったアレルゲン
牛乳（牛乳工場見学の前日に判明・・・腹痛・気持ち悪い）
さつまいも（園のお芋堀りのてんぷらで蕁麻疹・腹痛・気持ち悪い）
かつおだし（腹痛・気持ち悪い）
にんじん（腹痛・気持ち悪い）

この時は、一つアレルゲンを除いても次々に食べられないものが増え続けました。
どうすることもできなかったので、病院を受診しましたが「もう少し様子をみましょう」と冷たいお言葉でした。
だんなに相談しても聞いてもらえず、家で毎日一人で泣いて暮らしました。何も作れずこのころの食事は、毎日おにぎりとおみそ汁のみで３キロやせました。
ママが不安定だと、子供にすぐに伝わりかーちは赤ちゃん返りをしてしまいました。
来る日も来る日も病院探し・・・・ほんと疲れました。


そして、現在園の仕事で親しくなったママに「アレルギ児を持つ友達」
を紹介していただき、食事指導もしていただける病院に通院しています。

毎食前・おやつ　インタール服用
朝・晩　ザジテン服用

インタールを飲むと人参・魚介類などアレルゲン食品も少しなら食べられるようになりました。
そして、同じ食品を毎日取り続けると、新たなアレルゲンになるのが身にしみて体験したので、回転食を実践しています。

アトピッ子のための回転食クッキング


アレルギーは回転食で治せ


家族みんなのアトピー・アレルギー料理ブック

夏にとうもろこしアレルギーになってから、食べられるおやつが激減しました。
カーチの大好きなマシュマロとラムネは、コーンスターチが入っていて食べられません。悲しい・・・
レシピ本にマシュマロの作り方を見つけましたが、手間がかかりそうでまだ作っていません。保存期間も短いし・・・
しかし、自然食品店でコーンスターチフリーのラムネとマシュマロをみつけました。

とってもショックでここ何日落ち込んでいます。
私の趣味はお菓子作りなんですが、ベーキングパウダーにアレルゲンのコーンスターチがはいっているのを知らなくて、ずっとベーキングパウダーを使っていました。それから、クッキー・ケーキなどもアレルゲンいりのお菓子を、手作りで安心できると食べさせていました。
なんだか元気が無かったのはそれが原因だったとは・・・
カーチも大好きなおやつが食べられなくなると思うとママに何も言えなかったみたいです。
でも、本人はママ以上に辛いんでしょうね。
これで、市販の膨張剤入りのおやつは食べられなくなりました。
でもまだ希望は捨てません。
これからは、重曹で代用してお菓子作りをしてみます。

アレルゲン除去食品、アトピー対策用品、シックハウス対策用品のスーパーマーケット「もぐもぐ共和国」

月に一度のアレルギー外来に行ってきました。
日曜日の大風の日に幼稚園の運動会があり、お弁当タイムに２個蕁麻疹がでたことと、帰宅してから目の周りが真っ赤になった事を相談しました。
食べ物でアレルギーが出れば、お腹が痛くなったり下痢をしたりの症状があるけれど、何もないのであれば外的な刺激で反応したのでしょう。ということでした。
台風並みの大風で、目にごみも入るしその影響から真っ赤になったようです。

ザジテンは眠気が強いようすなので相談したら、アレジオンドライに薬が変わりました。
アレジオンドライは１日１回服用なので飲み忘れがなくてよさそうです。

もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。

魚介類はアレルゲンだらけなので、食べられるものを紹介します。

まぐろ・ししゃも・かつお・ホタテ・サンマ・いくら・しらす・海藻類のみ食べられます。
食べられるといっても、魚貝類はたくさん食べると湿疹ができるのでほんの一口だけです。

子供の好きそうな、ツナ・ソーセージ・練り製品もだめです。

鶏肉は特に激しく反応します。
なかなか特定できずに痒くて辛い思いをさせてしまいました。
エキスもだめなので、お菓子・カレーのルウーなどメーカーによって食べられる食べられないがあります。
コンソメ・中華スープも使えないので、我が家は洋風煮物にも和風だし
で無理やり味付けしています。
冷凍食品のお弁当のおかずはほとんどチキンエキスが入っているので、
娘の弁当作りには苦労します。

小麦麦芽

ごま

上記のアレルゲンさえ食べなければ、痒がることなくきれいな肌のままで過ごせます。

追加

とうもろこし　

ゆでたもの・お菓子はダメ！
コーンスターチもダメ！
ラムネ菓子・　マシュマロにコーンスターチが入っているので食べられない

枝豆

赤飯

黒豆の煮物

アトピー、アレルギー対策SHOPのもぐもぐ共和国

一ヶ月振りのアレルギー科の通院は、新学期が始まったばかりなのに病気もしてないのに休ませたくないけど、予約をいれていなかったので仕方なく幼稚園を休ませて行きました。

夏休みの間に、とうもろこし・枝豆・赤飯とアレルゲンがまたまた増えて、相談してきました。
先生は「少しくらいの湿疹なら、もう６歳なので年齢的にも症状の軽いものなら少しずつ食べさせても大丈夫」と言うけれどこれ以上アレルゲンが増えたらどうしよう？と不安でいっぱいですが、湿疹が出たら抑ヒスタミン剤を飲む、という方法でようすを見ることにしました。

結果はいがいなものでした。
あんなにアレルギーの激しい鶏肉が陰性なんて・・・
他に　サバ・ごま・えび・かに・大豆・そば・小麦・たら・カモガヤ（花粉）とすべて陰性でした。
卵白・ミルクはクラス２ヤケヒョウヒダニ・ハウスダスト１がクラス３でした。

カーチは即時性アレルギー（食べてから２時間）はないので、
この血液検査ではアレルゲンは調べられないようです。

これまで通院していた皮膚科の先生の言っている意味がやっとわかった気がします。
検査をしてもこれからのことは何もかわらないんですね。
ママにできる事は、今まで通りアレルゲンのない食事を作ることだけです。

同じ幼稚園で、同じく食物アレルギーのお友達のママからよい病院を紹介してもらい通院をはじめました。
この病院はアレルギーの専門外来があり期待しています。

採血の時、ママは外に出されてしまい
一人でベットに寝かされたカーチは不安そうでした。
体は大きいけど「まだ幼稚園児だよ〜」と言いたいのを
ぐっとこらえました。
来週の結果が楽しみ

年長になると１泊でお泊り保育があります。
カーチはおねしょの心配はまったくなくいいでですが、ママは食事が大心配でした。

幼児食は一般に、唐揚げ・ハンバーグ・スパゲッティ・肉団子・などなど・・・・・
食事は、事前に担任の先生と宿泊施設のセンター長さんと打ち合わせをしましたが、食べられない食品が多すぎるので食事はキャンセル扱いになりました。
ごはんとみそ汁・果物・乳酸飲料のみ宿泊施設で用意していただき、他のお友達が食べるメニューを見て、アレルゲンのないおかずをコピーし持参しました。

来年小学校で給食が始まったら、毎日こんななんでしょうね・・・・

帰宅して、お泊りはとっても楽しかった様子で安心しました。
なんだか自信がついた様子で、ひと回り成長して帰ってきました。

　メサデルム軟膏（ステロイド）　
アトピーで湿疹が出来たとき顔以外に塗っています。　

　ロコイド軟膏（ステロイド）
　アトピーで目の周りに湿疹が出来たときに塗ります。

　抗ヒスタミン薬　ザジテン　
鶏肉アレルギー（食物アレルギー）で蕁麻疹が出たときに３日間飲んでいます。


　サトウザルベ
アトピーの湿疹でジクジクしていた時、塗っています。
最近は湿疹でジクジクしないので、塗っていません。

　レスタミンコーワ軟膏
蕁麻疹が出たときに塗っています。



　

魚介類はアレルゲンだらけなので、食べられるものを紹介します。

まぐろ・ししゃも・かつお・ホタテ・サンマ・いくら・しらす・海藻類のみ食べられます。
アサリがだめで、どうしてホタテが大丈夫なのでしょうか？
鮭がダメで、どうしてイクラが大丈夫なの？
不思議です。
子供の好きそうな、ツナ・ソーセージ・練り製品もだめです。



鶏肉は特に激しく反応します。
なかなか特定できずに痒くて辛い思いをさせてしまいました。
エキスもだめなので、お菓子・カレーのルウーなどメーカーによって食べられる食べられないがあります。
コンソメ・中華スープも使えないので、我が家は洋風煮物にも和風だし
で無理やり味付けしています。
冷凍食品のお弁当のおかずはほとんどチキンエキスが入っているので、
娘の弁当作りには苦労します。

小麦胚芽

コーンフレーク

ごま

上記のアレルゲンさえ食べなければ、痒がることなくきれいな肌のままで過ごせます。

このままでは小学校に入学したら給食は絶対に無理そうです。（弱気）

まだ幼児ということもあり、アレルゲンを割り出す血液検査は受けたことがありませんが、主治医の薦めで食べたものを詳細に書き出すという方法でアレルゲンの特定をしています。
地道に記録していましたが、いつまでも特定できず
途中何度も挫折しました。
血液検査をすれば一発でアレルゲンが判るのに〜　と叫びたかった・・・・・

ここのお子様メニューには、アレルギー表示がしてあるのでいいのですが、
肝心なアレルゲンのチキンについては何も書いてありません。
以前ここで食事した時は、ハンバーグとフライドホテトを食べて２時間後に湿疹がでたので、念のため店員さんに尋ねてみました。
ハンバーグは牛肉を使っているとのことでしたが、デミグラスソースの成分が心配になり、これも聞いてみました。
とりあえず「チキンエキス」とは明記していないとのことなので、
ハンバーグを食べさせました。
そして、から揚げと一緒に揚げたらしいフライドポテトは今回は食べませんでした。
カーチはフライドポテトが大好物なのにチョットかわいそうかな・・・
予感的中！
今回は怪しいポテトを外したおかげで湿疹が出来ませんでした。

現在は、アレルゲンを食べると目の周りが赤くなりか

ゆくなり、腕（特に内側）・

ひざの裏・お腹に湿疹ができます。

また、食後にお腹が痛くなったり咳がでることもあります。

生後４ヶ月に離乳食が始まって間もない頃から、湿疹が顔・体中にでき

るようになり、

食べた物によって湿疹が出たり出なかったりを繰り返していました。

また、蕁麻疹が赤ちゃん期から何度も体中にでき、慌てて病院に駆け込

んだこともありました。

アトピー性皮膚炎と正式に診断されたのは、幼稚園に入ってからです。

２０００年生まれのディズニー・お絵描き・プリンセス・お祭りが
大好きな女の子です。